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喫煙依存度が高い人はお医者さんに診てもらおう

2020年01月13日
ピラミッド状に積まれている沢山のタバコ

健康や美容に対する意識の高まりとともに、タバコの害が広く知られるようになっています。
喫煙でガンや心臓疾患などの病気にかかるリスクが上昇するうえに、肌荒れやメタボリックシンドロームなどの原因にもなってしまいます。
また、うつ病にかかるリスクが高まることもわかっています。
タバコ代が家計の負担になっている場合も少なくありません。

さらにタバコの害は喫煙する本人だけの問題にとどまりません。
周囲の人々も副流煙を吸いこむことになりますし、妊娠中の喫煙は胎児に影響も及ぼします。

しかしタバコをやめることは非常に難しく、多くの人が禁煙に挫折しがちです。
本気で禁煙したいと望んでいるならば、思い切って病院の禁煙外来を受診してみるのが効果的です。
喫煙依存度が高い人は、自分ひとりの力で禁煙しようとするのは無謀です。
タバコをやめられない自分を責めるのではなく、確実に禁煙を成功させるためにお医者さんに診てもらおうという前向きな気持ちで臨むことが大切です。

専門医によるアドバイスや禁煙補助薬を使っての治療で、やみくもに我慢するよりもずっと楽に、確実に禁煙することができます。
健康保険の適用も可能ですから、ぜひチャレンジしてみたいものです。

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